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如何应对流感的袭击

更新时间:2019-11-07 09:31:44点击次数:197次

什么是流感?


感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,一般表现为发热,伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、结膜轻度充血,也可有呕吐、腹泻等症状。普通感冒的临床表现较流感要轻,发热时间短,全身的症状少。



怎样预防流感?


接种流感疫苗是目前世界公认的预防流感最有效的手段。

减少去人群拥挤的地方,比如密闭的大型商场,超市等地方。

注意卫生工作,家长回家后建议洗手洗脸换衣服,小朋友也要勤洗手。

每天开窗通风2次,每次30分钟。


疫苗的接种


(1)最佳季节

流感流行前1-2个月是接种的最佳时间。流感流行主要集中在每年的11月到第二年3月左右,所以接种时间也就安排在9-11月。

长江以南的地方冷的比较晚,疫苗接种时间集中在10-12月。


(2)疫苗接种后的注意事项

接种疫苗后要留观30分钟,观察有无急性过敏反应。

保持注射部位清洁干燥,建议24小时内不要洗澡。

接种后,如果接种部位发红,有痛感,酸痛,低热等,都属于正常现象,一般24小时后会自然消失。

如果出现持续发热或其他不良反应,应就近就医,并向接种机构报告。


得了流感该怎么办?


1)保持室内安静、整洁、舒适,维持适宜的温度(2224℃)、湿度(50%60%)和空气流通。注意休息,症状较轻者应适当休息,病情较重或老年病人以卧床休息为主。保证充足的睡眠,保持良好的情绪。 

2)饮食护理:给予清淡、高热量、丰富维生素、易消化食物,避辛辣、煎炸、油腻等刺激性食物,忌烟、酒。保证饮水量2000ml/天以上,发热病人可适量增加饮水量。研究证实菠萝、木瓜、苹果有助于排痰,也可采用传统止咳的食疗方,如梨、枇杷、陈皮粥等。注意隔离病人,减少探视,病人使用的餐具应每天消毒,并注意个人卫生,勤洗手,盛痰液的容器应选择带盖的装置。注意社交距离、咳嗽礼仪,避免交叉感染,病人咳嗽或打喷嚏时应避免对着他人,并用纸巾包住口鼻。进食后漱口或行口腔护理,防止口腔感染。 
3)遵医嘱用药,观察药物疗效及不良反应,使用抗生素应注意有无过敏反应。服用抗过敏药物时会导致头晕、嗜睡等不良反应,应临睡前服用,服药期间避免驾车和高空作业。 

4)病情的自我监测。一旦出现以下情况立即就诊:经药物治疗后症状不缓解;出现耳鸣、耳痛、外耳道流脓等中耳炎症状;恢复期出现胸闷、心悸,眼睑水肿、腰酸或者关节痛,说明出现了并发症,需要尽快到医院就诊。 

(5)咳嗽礼仪  病人流感期间,尤其是发病初期、症状较轻时,病人常常会继续上班或外出,有可能与他人合用交通工具、电梯以及办公场所等,要注意自觉遵守呼吸卫生咳嗽礼仪并佩戴口罩,以防止病菌借咳嗽、喷嚏而传播。

文稿 外二科 邓桢霖 (编辑:admin)