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慢性阻塞性肺疾病患者如何安全过冬

更新时间:2017-03-30 11:06:48点击次数:3144次

秋冬交替,天气逐渐寒冷,容易引发各种疾病,特别是呼吸道疾病发病率最高,对于广大慢阻肺患者来说,如何才能安全度过冬季呢?

1、适当锻炼。可以进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练,尤其是耐寒锻炼,比如用冷水洗脸等,有助于增强机体免疫力及对气候的适用能力。但应避免大风天气外出,以免加重病情。

2、防寒保暖。随着天气转凉,及时增加衣服,特别要重视头部、胸背和足部的保暖,防止感冒着凉,大风、雨雪天气尽量避免外出。

3、戒除烟酒。吸烟使支气管粘膜受损,防御功能下降,经常饮酒也会刺激呼吸道,痰液增多,使病情加重。

4、清淡饮食。慢阻肺的病人可选择高蛋白、高纤维、适量脂肪、适量矿物质和维生素、低碳水化合物、少糖少盐的食物,注意多饮水,避免辛辣、刺激性大的食物。

5、居室通风。冬季要保持居室环境安静,空气清新,阳光充足,上午、下午定时开窗通风,避免烟尘污染和刺激。


6、及时就医。在流感等呼吸道疾病流行期间,尽量减少到人群密集场所,及时接种流感疫苗,有咳嗽、呼吸困难加重等及时就医。

(编辑:admin)