现代生活中，无论是办公室里的久坐不动，还是家务劳动中的弯腰驼背，都让我们的身体承受着不小的压力。肩膀痛、腰痛、膝盖痛……这些“老毛病”似乎总在不经意间困扰着我们。
李阿姨，63岁，退休后日常抱孩子、做家务频繁。3个月前，患者左肩出现疼痛，近日因疼痛加剧，严重影响日常生活，来江西省胸科医院（南昌医学院第三附属医院）中医康复科就诊。中医康复科主任医师、副主任肖绍武接诊了患者，通过观察舌苔、脉象等方式，辩证分析诊断李阿姨是漏肩风，属瘀血阻络证。
肖绍武为患者制定了中药热奄包治疗方案。热奄包选用艾叶、川芎、乳香、没药、防风等药材。将热奄包加热至合适温度后，敷于左肩疼痛部位及肩髃、肩贞等穴位，每次热敷30分钟，每天2次。同时，指导患者进行适度的肩关节功能锻炼，如爬墙运动、甩手运动等。
经治疗1周后，患者夜间肩部疼痛有所减轻，睡眠质量有所改善；2周后，手臂上举和后伸的幅度明显增大，能完成简单的梳头动作；持续治疗1个月后，患者肩部疼痛基本消失，肩关节活动恢复正常，日常生活完全不受影响。她高兴地说：“中药热奄包让我告别了肩膀疼痛的困扰，终于能轻松照顾孙子了。”
什么是中药热奄包？
中药热奄包源于古代的“熨法”，早在《黄帝内经》中就有“病生于筋，治之以熨引”的记载。古人将药物碾碎后用布包好，加热后在人体局部或特定穴位上进行热敷、滚动或来回移动，利用温热之力使药物渗透肌肤，直达病所，利用其温热达到温经通络、调和气血、祛湿驱寒的目的。
中药热奄包适用症状
①改善劳损、风寒湿痹所致的肩周炎、颈椎病、膝关节病、腰肌劳损、椎间盘突出等疾病。
②改善脾胃虛寒所致的胃痛、胃胀、腹痛、腹胀、腹泻等疾病。
③治疗寒凝血瘀所致的慢性盆腔炎、痛经、月经不调、带下病等妇科疾病。
④改善手足畏寒、气短咳嗽、疲倦乏力等虛劳性疾病。
中药热奄包禁忌人群
①皮肤破损与感染、皮肤过敏者。
②特殊人群禁忌：孕妇、婴幼儿。
③意识不清、感觉障碍（如糖尿病周围神经病变）、不能准确表达感觉者（烫伤风险极高）。
④急性炎症期、出血性疾病、恶性肿瘤、高热等疾病患者。
具体地址：江西省胸科医院（叠山路院区、新建院区）中医康复科
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