「技能解锁」针头out！五根手指就能帮你控制血糖，你还不学？

李护士：张爷爷，你这身上怎么青一块紫一块的？

张爷爷：糖尿病啊，没办法，一天天自己扎针。

李护士：我们最近学习了一种新的注射方法，我们一起学习下吧！

在中国，成人糖尿病患病率在逐年递增，胰岛素治疗对许多糖尿病的病人是必不可少的，胰岛素是降低血糖水平最有效的药物。

现在还有很多病人不重视注射部位，觉着只要能把药物注射进去就行了，总以为打针避免不了青一块紫一块的，并且很多老年人记忆力减退，经常会忘记上次的注射部位，反复在同一个部位注射胰岛素，使得注射部位皮下脂肪组织增生，造成胰岛素吸收率降低，不利于糖尿病患者的血糖控制。

五指定位法具体操作办法

我们每个人的手指宽度均在 1 cm 以上，这便是最好的工具。

腹部

患者将自己的手放于肚脐部旁开三横指，掌指关节平于肚脐，五指自然舒展，周一注射大拇指外侧，周二注射大拇指与食指之间，周三注射在食指与中名指间，周四注射在中指与无名指间，周五注射在无名指与小拇指间，周六注射在小拇指外侧，周日注射在手掌处，根据患者的掌握能力，还可每周定位指尖至指根的某个点。

大腿外侧

双手自然下垂于大腿外侧，余同腹部定位法。

操作简单

方便记忆

上臂外侧

用对侧的手定位于肩峰下三横指，余同腹部定位法（适合他人协助）。

臀部

患者同侧的手安放在臀部外上1/4象限（适合他人协助注射）

五指定位法是用患者的手来确定胰岛素的注射部位的注射点，不需要携带任何工具，患者更容易掌握，提高了患者对胰岛素的依从性和舒适度，降低注射部位皮下硬结发生率，树立患者的信心，提高生活质量。

杨蓉美

专家名片

主任医师、教授，呼吸与危重症医学科一病区主任。江西省研究型医院学会呼吸病学分会第一届常务委员；江西省研究型医院学会介入呼吸病学分会第一届常务委员；江西医学会呼吸病学分会委员；江西医学会结核病学分会委员；江西省医学会中西医结合呼吸病学分会委员，江西省重症医学会第一届委员，中国人保健康江西分公司医学专家顾问；江西省医学会第四届医疗鉴定专家库成员。

擅长肺部感染、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、支气管哮喘、支气管扩张症、先天性支气管肺囊肿、先天性肺病、气胸、胸腔积液、间质性肺病、尘肺、肺泡蛋白沉着症、肺泡出血综合症、结缔组织病、ANCA相关性血管炎等呼吸系统常见及少见病的诊断和治疗。对咯血、肺性脑病、呼衰等呼吸科急症的抢救、有创和无创呼吸机的使用有丰富的临床经验。尤其擅长全麻下大容量全肺灌洗术治疗尘肺和肺泡蛋白沉着症、支气管镜下介入诊治。

坐诊时间：每周一、周三全天

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