【科普】病从“手”入

提起洗手，估计连幼儿园的小朋友都会骄傲的说：

“今天我洗手了，老师教了我们，吃饭前要洗手，上完厕所之后要洗手，玩了玩具之后要洗手，手脏了要洗手......”

孩子们会洗手，得益于大人们教的好。

你知道吗？人们的一只手上沾附着大约40万个细菌，如果不养成良好的洗手习惯，一双"脏手"会带来很多疾病，对身体健康造成危害。

生活中，有些人手一闲下来，就抠鼻子、揉眼睛，可能造成鼻子、眼睛黏膜的破损，使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虚而入，致使健康的身体受到侵袭。

特别春秋呼吸道等传染病高发季节，如果不注意手部卫生，很容易引起肝炎、肠炎、痢疾等接触性疾病和呼吸道传染性疾病。此外，一些不明原因的呼吸道疾病也有可能通过手传染病菌和细菌。

在日常生活中，正确的洗手可以预防和控制疾病的传播，对保障身体健康具有重要的意义。

据有关调查显示：生活中，大多数人每次洗手时间平均不足８秒，有的人甚至只用水冲一下就认为"万事大吉"。殊不知，在如此短的时间内很难有效清除手上的细菌。我们仅仅懂得了洗手的重要性还不行，最重要的是要知道正确的洗手方法：

生活中洗手常见六大误区

一、不愿洗手

这些人总觉得自己"身体棒"，"抵抗力强"，满足于"眼不见为净"，没有养成洗手的良好习惯。

二、简单擦手

由于不具备洗手条件，或因没有水，或因是污水，只好以擦代洗。吃东西前，或用手绢、手纸，或用衣襟、袖口，随便擦拭一下就吃。

三、水盆洗手

乍一看，确实是在用水洗手，但洗手时盆里的水已弄脏了。用脏水洗手，手仍然是脏的，同样达不到洗手的目的。甚至还有多人合用一盆水洗手，那手被污染的程度就更为严重。

四、不用肥皂洗手

有的虽然是打开水龙头，用流动水洗手，但不用肥皂或洗涤液，手依然洗不干净。充其量也只能是象征性地"意思"了一下，使嫌脏的心理稍微缓和了一点，但远没有解决实质问题。

五、只洗一遍手

有的用流动水洗手时，虽然也打了肥皂或用了洗涤液，但刚刚搓出点泡沫儿来，就马上用水冲掉了。由于泡搓时间短、冲洗遍数少，实际上仍不符合科学洗手的基本要求。

六、洗手过勤

虽然提倡人们要养成良好的洗手习惯，但洗手也是要有节制的，有些人"勤洗"过头也不好，甚至是洁癖症的表现。洗手次数过多，也会对手部皮肤造成伤害。比如手部若有裂口，肥皂的皂液会浸透到裂口里，易造成细菌感染。

生活中十种情况必须要洗手

１、饭前饭后；

２、便前便后；

３、吃药之前；

４、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；

５、做完扫除工作之后；接触钱币之后；

６、接触别人之后；

７、在室外玩耍沾染了脏东西之后；

８、户外运动、作业、购物之后；

９、抱孩子之前；

10、接触过传染物品，更要经过消毒反复洗。

看！这是我们科美小护认真洗手的样子。

这看似简单的洗手，里面居然有这么多学问，你学会了吗？