【科普】胰岛素的储存与使用注意事项

胰岛素是1型糖友和部分2型糖友的控糖利器，其正确储存和使用也是糖友们必做的功课。但不少糖友对此并不了解，往往给治疗效果带来了不好的影响，甚至对身体造成一定伤害。

一、胰岛素如何储存？

1未开启的冷藏储存：未开启的胰岛素应存放于2~8℃冰箱冷藏层中，不要靠近冰箱内壁。

2开启的阴凉保存：开启胰岛素时应该注明开启时间。胰岛素一旦开封，一般不要再放回冰箱冷藏，应放在室温阴凉处（不超过25℃），在规定的时间内使用完。使用中的胰岛素要在4周内用完，如果是瓶装胰岛素，为长期保存，可以再放回冰箱中保存；装在胰岛素笔中的胰岛素则不要放回冰箱，以免影响注射笔的寿命和准确性。

3避免高温、日光直晒、辐射： 胰岛素既怕冷又怕热，因此不能放置在窗台、汽车、暖气、电脑等旁边，避免高温、日光直晒、辐射等。外出旅行和乘坐飞机时，应将胰岛素随身携带，条件允许可以带恒温器保存。不要将胰岛素寄托在行李中，防止温度过高和过度震荡导致变质。

4已安装的笔芯不要放回冰箱：已安装的胰岛素注射笔芯，一般不要放在冰箱里贮存。也不要带针头存放，否则可能导致漏液或者产生气泡，而使注射量精度不够。

5胰岛素的储存时间：瓶装胰岛素、笔芯胰岛素、特充笔在2~8℃中可保存2年半，在室温25℃时瓶装胰岛素可保存6周，笔芯胰岛素保存4周，特充笔可以保存6周。

二、胰岛素如何使用？

1恢复至室温使用：注射胰岛素前洗净双手，将其从冰箱拿出，先在室温下放置一段时间，待其温度恢复到室温后再使用。

2使用前检查：每次使用胰岛素前都应该检查有效期，并观察药液是否异常，如结晶、絮状物等，一旦发现，马上停用。过期或都超过存放期限没用完的胰岛素，一律不要再使用。

3使用时摇匀至白色：使用中效、混悬胰岛素时，需每次注射前，用双手将胰岛素笔来回搓动10次，再上下颠倒10次，呈均匀白色时即可使用。已插上针头的胰岛素笔芯中有小气泡，需轻弹笔杆，让小气泡浮到顶端，直到针尖上出现胰岛素药滴，说明排气成功了。

4皮下注射：注射应保证在皮下进行，避免误入肌肉层，否则胰岛素的吸收曲线将不能与血糖吸收峰相吻合，血糖波动大。注射时，用拇指和食指或加中指捏起皮肤，然后注射，确保注入皮下层，避免用全手指握住皮肤，防止误捏肌层，使注射误入肌肉。进针角度与皮肤呈45°（儿童和消瘦成年人）或90°（正常体重和肥胖的成年人）。选择腹部注射胰岛素时，均需捏皮并避开肚脐周围。

5注射部位轮流更换： 选择胰注射部位时，可采用腹部、臀部、手臂、大腿外侧轮流更换的方法，否则容易致注射部位出现硬结，影响胰岛素的吸收，在一个月内，最好不要在同一注射部位注射。使用短效胰岛素时，通常选择腹部作为注射部位，而使用中效胰岛素时，通常选择臀部和大腿的外侧部位。

6注射速度要慢：胰岛素注射时速度要慢，注射后及时拔掉针头。注射时用酒精消毒皮肤，待干后再注射。注射前避免用消毒棉签擦拭针头。

希望大家学会正确的胰岛素储存和使用方法，以达到胰岛素治疗的最佳疗效，有效控制高血糖，延缓和避免各种慢性并发症的发生。