近期有关新冠“复阳”和“二次感染”的新闻再次登上热搜。实际上，即使是第一轮感染阳康后，新冠感染的持续影响还在悄然进行中，有些网友分享自己阳康后，心脏还会不舒服，严重者甚至在康复之后，还是出现了心肌炎的症状。今天让我们带大家了解一下，新冠“复阳”和“二阳”，新冠对我们心脏的影响，以及与新冠长期共存下，如何保护好我们的心脏！
什么是“复阳”
复阳是指感染者的感染症状消失，感染者处于恢复期，体内病毒没有完全清除，核酸转阴之后又再次复阳。
什么是“二阳”
“二阳”是指感染者彻底康复后，再次感染新冠病毒，出现新冠症状，核酸或抗原阳性。
“复阳”和“二阳”的区别
“复阳”一般是在短期内发生的，“复阳”和首次感染的症状也相似，主要表现为发热、咳嗽、头痛、喉咙痛、鼻塞、全身酸痛、乏力等症状，“复阳”患者并没有传染性的，对于健康的人来说，“复阳”要比“初阳”恢复的快。
而“二阳”是指初次感染完全痊愈后，再次被同种病毒感染侵袭。“二阳”通常也是有症状的，症状会与“初次”感染有所不同，主要变现为风热感冒症状，如发热、喉咙痛、咳嗽等，发热的热度更低，持续时间也更短，由于病毒载量较高，具有一定的传染性。
谁的“二阳”概率更高
1、第一次感染中症状较重，恢复期长，至今有后遗症的人群，65岁以上尤其是80岁以上的高龄老人。
2、高血压、冠心病、慢性支气管炎、慢性肝肾疾病、糖尿病、恶性肿瘤等基础病患者；或者患有血液病、淋巴瘤、免疫缺陷等疾病的人群，容易二次感染，感染后容易重症。
3、上次没阳过的人。
4、没有打过疫苗人群。
5、高风险岗位人群：医护人群、公共交通运维人员等。
“二阳”后新冠病毒对心脏的影响
新冠病毒感染大部分5-7天症状好转，但也有一部分患者会累及心肌，一般发生感染两周以后，出现比如心电图发生一些变化，心动过速或过缓，有时有胸痛、胸闷气短、心悸甚至晕厥等症状。中青年更易心肌损害，不管是“复阳”还是“二阳”中青年感染者更容易导致心肌损害，因为中青年活力强、活动量大，增加了心脏负担。
如果“二阳”之后，我们应该怎么办？
1、控制好运动强度
“二阳”期间，要控制好运动强度，剧烈的运动会造成心率加快，不利于心肌修复，最好不要超过平时运动的1/3。病毒性心肌炎很多人早期并无症状，然后突然爆发，严重时会导致猝死。转阴不代表身体没事，转阴后还需要休息2~3周才可以进行剧烈运动，根据自身情况循序渐进，适当进行增减。
2、预防感染、增强抵抗力
要想预防心肌炎就得从预防感染开始，但即使感染了，抵抗力不足也会发展成心肌炎，所以平时还要综合持久的提高自身的抵抗力，适当锻炼、增强体质，保证营养。
3、有心血管疾病的要格外注意保护
心血管疾病的感染者应格外注意保护心脏，日常生活中要做好防护，尽可能避免“二次感染”。感染期间，避免焦虑情绪，心血管疾病患者要在医生指导下用药，不要随意增减药物。
4、把营养管理贯彻整个过程
感染后人的食欲会减弱，难以按照平时的饮食习惯补充营养，建议：少量多餐，以尽量达到平时食量。尽可能选择易消化的食物，保证食物种类多样化。补充能量和蛋白质的摄入量，提高自身免疫力。
总之，做好与新冠长期斗争的准备，照顾好身体，保护好心脏，在病毒来临之时才会有一战之力！
作者：张芝辉、王娇 编辑：张纪云
赣公网安备36010202000407
