【健康】家有老人多留个心眼，酷暑天，别把中风当中暑

这张图片大家肯定不陌生，图上的人口角歪斜，肢体偏瘫，行动不方便，这就是人们俗称的中风病人。话说你知道为什么会中风吗？让美小护带你了解一下吧！

脑卒中

“脑卒中”（cerebral stroke）又称“中风”、“脑血管意外”（cerebralvascular accident，CVA）。是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性卒中和出血性卒中及蛛网膜下腔出血。

如图所示

左边通常又称：脑出血或脑淤血。

右边通常又称：脑梗塞或脑梗死。

脑梗死特点

1. 多数患者起病较缓

2. 常在安静休息或睡眠中发病

3. 多见于50岁以上有动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病等

4. 多数无头痛、呕吐、昏迷等全身症状

脑出血特点

1. 脑出血多发生于50-70岁

2. 多于活动或情绪激动时发病

3. 病情往往在数分钟至数小时内发展至高峰

发病前多无前驱症状，少数有头晕、头痛、肢体乏力、口齿不清等症状。

脑卒中的危险因素及预防

1、控制高血压：坚持监测血压，坚持服药，定期至少3月一次随诊。

血压监控目标值：≥60岁患者<150 /90mmhg。<60岁患者（ ≥ 18岁）<140/90mmhg。糖尿病和慢性肾病者<140/90mmhg。

2、心脏病： 发现房颤者需应用华法林或新型抗凝剂。左心室附壁血栓及室壁运动障碍的心梗后ST抬高者应用华法林。无房颤或既往心梗的心衰者建议抗凝或抗血小板治疗。二尖瓣狭窄伴发左心房血栓患者建议给予抗凝治疗。

3 、血脂异常：成年人定期复查血脂。对于原发性低密度脂蛋白-胆固醇>190mg/ml人群采用他汀类药物治疗，如：辛伐他汀，洛伐他汀。总胆固醇≥5.65mmol/l者可考虑使用贝特类或烟酸类药物，如：氯贝特，阿西莫司。

4、控制血糖：血糖目标值（mmol/l）：空腹 4.4-7.0、餐后 <10 。糖化血红蛋白 ：非妊娠2型糖尿病<7.0%、 无并发症者<6.5%血糖、难以控制者<8.0%。

5、戒烟限酒，坚持锻炼：不吸烟的者发生的危险性可减少50%。适量饮红酒会减少中风的发生，但是对于从不饮酒的患者，不推荐用饮酒来预防心脑血管疾病。每天坚持锻炼，合理运动。

6、合理饮食、控制饮食：选择不饱和脂肪酸多的食物， 每天烹调油少于25g，少吃肥肉，动物油，奶油蛋糕，油炸食品。用橄榄油或菜籽油烹饪，食用优质高蛋白。减少钠盐的摄入：每日食盐少于6g。