【隐患】脑梗不再是老年人的“标签” 现在重视还不晚

脑梗也称脑梗死，又称缺血性脑卒中，是一种脑部血液循环障碍，由于缺血、缺氧导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。脑梗死约占全部急性脑血管病的70%。提起脑梗，一般人都会认为，这是老年人才会得的疾病，其实不然。不健康的生活导致脑梗年轻化的趋势在我国越来越明显。

●●●十几岁少年也得脑梗●●●

今年年仅十几岁的小紫，四月份在省胸科医院诊断结核性脑膜炎，经过治疗后好转出院后，于半月前无明显诱因突发右侧肢体乏力伴活动障碍，在外院行磁共振检查提示左侧内囊区急性脑梗死，期间未予重视未治疗，病情加重后再次入院，经过近一个月的治疗小紫现在已经基本生活自理，病情也有所好转于上周出院。

有资料显示，近20年来，我国20-40岁之间发生心梗或脑梗的病例较前明显增多。因此，预防心脑血管病应该从青少年抓起。

年轻人的脑梗，是“作”出来的

不良生活方式容易导致心血管疾病的发生

这些年以来，我们吃的越来越好、越来越多，特别是快餐类食品消费量越来越大，这显著增加了青年人的热量摄入。与此同时，人们开车越来越多、走路越来越少，乘电梯越来越多、爬楼梯越来越少，工作时间越来越长、户外运动越来越少。吃得多、动得少，导致了肥胖的发生，于是高血压、糖尿病、高血脂的发病年龄逐渐提前，对心脑血管系统形成了严重威胁。

此外，目前人们的生活节奏快，竞争压力增大，睡眠不足，精神紧张焦虑，加之很多人有吸烟、酗酒的不良习惯，这都构成心梗脑梗发病的重要危险因素。

熬夜是现在年轻人的常态。熬夜工作或玩游戏，人的精神会高度紧张，血管处于收缩状态，容易造成血管痉挛。熬夜的人久坐不动，易造成血液瘀滞，长时间的低头同样会造成颈部血液循环障碍，所以我们应同样重视熬夜对健康的危害。

日常做好这些事,可预防脑梗

一是预防脑梗要从年轻时开始。特别是有家族性的高血压、糖尿病的人群、要经常关注自己的血压、血糖情况。

二是要从纠正不良的生活方式开始。生活方式不健康，工作压力大或是致病的危险因素没有得到很好控制，也会容易引发脑梗。

三是要关注脑梗先兆症状。如一过性眼前发黑，头晕或眩晕，恶心，血压波动（可以升高或偏低）等短暂脑缺血的症状。由于这些先兆症状轻微，且持续时间短，很容易被人忽视。

四是一旦出现先兆症状要尽快就医。如果不幸发现家人出现脑梗症状，首先要保持冷静，尽快将患者送到医院进行治疗，如果能将救治时间控制在6小时以内，对身体各方面机能的影响，有机会降到最低。