肺结核是由结核分枝杆菌引起的慢性呼吸道传染病。当活动性肺结核患者咳嗽、打喷嚏、大声说话时，结核菌会随飞沫播散至空气中。预防肺结核首选佩戴口罩，科学佩戴口罩，可阻断超过80%的结核菌传播风险。不同人群口罩该如何选择？如何正确佩戴口罩呢？
口罩分为哪几种？
一次性医用口罩
优点：廉价、透气性好、佩戴舒适。
缺点：没有防水性能和颗粒滤过效率要求，阻挡不了小颗粒。
医用外科口罩
优点：防液体渗透能力强，可阻隔血液、体液飞溅；防护效果优于一次性医用口罩，适配多数公共场景。
缺点：呼吸阻力较大；连续佩戴4小时后过滤效率下降明显；密闭性仍不足。
医用防护口罩
优点：防护等级最高，对0.3μm颗粒过滤效率≥95%；能阻隔气溶胶、高浓度病菌；可防血液穿透。
缺点：透气性差，长时间佩戴易引发呼吸疲劳；价格较高；部分款式适配性差，易留面部压痕。
不同人群该如何选择口罩？
1.普通人群
在日常公共场所（如商场、公园）佩戴一次性医用口罩。儿童选儿童专用口罩，耳带松紧适度，确保呼吸顺畅并全程遮盖口鼻。
2.肺结核患者
在外出或与他人近距离接触时，佩戴医用外科口罩。肺结核患者佩戴口罩可有效减少向周围环境喷射飞沫，从而避免结核菌飞沫的形成，可明显减少对周围人群的传染。
提醒：肺结核患者请勿使用带呼气阀的口罩，否则呼出的病菌会直接排向空气，无法保护他人。
3.患者家属与密接者
在与患者共处一室时佩戴N95或KN95及以上级别的医用防护口罩。
提醒：此类口罩防护性强但呼吸阻力大，儿童、老人及肺功能不佳者需谨慎使用。
4.医务人员
在肺结核患者诊疗区域佩戴N95或KN95及以上级别的医用防护口罩。
口罩佩戴正确步骤
第一步：洁双手。佩戴前后均需用七步洗手法清洁双手。
第二步：辨正反。鼻夹金属条朝上，深色面朝外。
第三步：严密合。双手食指从鼻梁中间向两侧滑动，精细压实金属条，确保包裹下巴。只压中间是导致漏气的主因。
第四步：测密合。深吸气，口罩应微微塌陷；呼气时检查边缘是否漏气（如眼镜起雾则需调整）。
口罩佩戴提示
1.佩戴口罩时不触摸口罩；不随意摘下或拉到下巴；出现潮湿、污染、变形立即更换。
2.摘口罩前先洗手，摘口罩时不要触碰口罩外侧，仅轻拉系带取下。丢弃后立即洗手，避免随意塞入口袋造成二次污染。
每一只规范佩戴的口罩，都是守护家人与公共健康的坚实盾牌。让我们掌握科学方法，从自己做起，携手战胜肺结核。
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