远离下肢静脉曲张，从点滴做起

静脉曲张形成的主要原因是因长时间维持相同姿势，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。表现为腿部皮肤冒出红色或蓝色，像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。

静脉曲张的高危人群

（1）从事经常站立工作者；(2)妊娠妇女；(3)深静脉血栓形成患者；(4)盆腔肿瘤患者；(5)小腿静脉受伤者；(6)老年人及先天性静脉壁软弱者。

静脉曲张的危害

(1)下肢胀痛、酸沉、瘙痒；

（2）皮肤溃疡难以愈合；

（3）静脉大量出血；

（4) 形成血栓，血栓脱落沿血液循环途径进入肺动脉,造成肺动脉栓塞,甚至危及生命。

下肢静脉曲张的治疗

一般治疗：避免穿过于紧身的衣服。避免热水洗烫，勿搔抓皮肤，避免肢体外伤，以免造成曲张静脉出血。在病情允许的情况下，进行下肢功能训练避免用力咳嗽、长时间蹲姿、久坐久站，减少盘坐、跷二郎腿等。可以使用弹力袜、弹力绷带及充气加压治疗，以助静脉循环。

药物治疗：静脉活性药物对早期静脉曲张有一定的作用；对比较晚期的病人也有辅助治疗的作用，比如说黄酮类（柑橘黄酮片）药物，皂甙类的药物，可减轻静脉压力，缓解静脉内细胞的损伤。

物理治疗：近年来，有在多普勒超声指导下做血管内激光和射频治疗，通过激光或是射频等方式将曲张的静脉收缩、闭塞，缓解症状。也可以局部用氦氖激光、频谱仪、高压氧治疗，促进溃疡愈合。

手术治疗：方式有多种，可根据患者自身情况选择合适的治疗方式。如大隐静脉高位结扎加曲张静脉剥脱术、交通静脉结扎术、自体皮肤移植和组织工程皮肤移植、静脉瓣膜移植术、静脉瓣膜修复术、介入治疗等。

下肢静脉曲张的预防

1改变生活方式，养成良好的生活习惯，避免长时间站立或坐姿。学生、办公等久坐人群注意每隔一段时间起身活动。

2平卧时抬高患肢，踝关节和小腿的规律运动可增加下肢静脉回流，缓解静脉高压。

3选择合身的衣物，选择舒适的鞋子，避免长时间穿着紧身衣以及高跟鞋。

4注意锻炼，增强腿部肌肉，控制体重，可适当进行腿脚按摩，促进血液循环。

5休息或睡觉时可适当抬高下肢，如需要长时间站立，可使用弹力袜。

6妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。

7多项研究已经证明，走路是预防静脉曲张最好的运动。每完成一次行走，足底就会像泵一样将血液倒流回去，从而防止血液倒流的压力。

相信通过积极预防，即可远离下肢静脉曲张的烦恼。