注意 | 流感肆虐，我们该如何应对？

地铁里、教室里咳嗽声此起彼伏，你会悄然发现，在你的身边多了很多“蒙面侠”。

多家医院的急诊排起了长队，儿童医院更是水泄不通，妈妈们讨论的话题是“你的孩子也发烧咳嗽了吗？”

每年的冬春季都是流感的高发季，今年也不例外，面对流感病毒的肆虐，我们该如何应对呢？

首先，我们应该正确认识流感。

流感全称“流行性感冒”，由于表现出的有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等呼吸道症状的症状，因此很多人往往把它与“感冒”混淆。

实际上，流感与普通感冒的症状、治疗发生都不同。对于感染了流感病毒的患者，如果没有其他并发症，大多数在发病3-4天后逐渐好转，但完全恢复一般需要1-2周。

总结以下三点帮助您识别并正确认识流感

一、主要表现为“发热”。流感最主要的表现是发热，一般都是38.5℃以上的高热。不过对于一些乙流、免疫力比较差的病人、既往打过疫苗或发热早期的患者可能表现为低热。

二、症状多“偏重”。流感表现出的是全身症状，包括高热、头晕、头痛、全身酸痛、乏力等，还有少数病人表现为胃肠型流感，以恶心、呕吐、腹泻等症状就诊。由于流感比一般感冒症状更重、病程更长，因此明确诊断有利于判断预后。

三、治疗用“抗病毒药”。流感是病毒感染，和嗓子发炎、扁桃体化脓等不一样，因此要用抗病毒药进行治疗。流感有相对特效的抗病毒药，如奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等，而平时常见的青霉素、阿奇霉素等都是针对细菌的药物，对于抗病毒没有效果。

家有流感病人，该如何居家护理？

如果你的家人已经感染流感，那患者的居家护理工作该怎样做呢？

护理四原则

1、 充分休息，多饮水，饮食清淡易消化有营养，不建议带病上班、上学；

2、 遵医嘱按时服药；

3、 密切观察病情变化，尤其是老年和儿童患者；

4、 患者病情出现以下变化时：持续高热、咳嗽加重、痰量明显增多，呼吸困难或胸痛，口唇紫绀，严重呕吐、腹泻，出现脱水表现，反应迟钝、嗜睡、惊厥等，愿意基础病明显加重，应及时就医。

修养六注意

1、 患者尽量单间居住，减少与共同居住者接触的机会；

2、 患者使用卫生间后应立即通风，并进行清洁和消毒；

3、 咳嗽和打喷嚏是应使用纸巾遮掩口鼻；

4、 接触呼吸道分泌物后应使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手；

5、 在家庭共同区域活动时和离家（如到医院）需带外科口罩；

6、 患者体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后，可复工、复课。

防护四讲究

1、 家庭成员，尤其是流感高危人群应尽肯能避免与流感患者密切接触。所有家庭成员与患者密切接触是要注意个人卫生，并做好个人防护。

2、 直接接触患者后，或处理患者使用过的物品、接触呼吸道分泌物后，应使用消毒剂洗手或使用消毒剂消毒双手。

3、 尽可能相对固定一名非流感高危人群的家庭成员照顾、接触居家休息和隔离治疗流感患者，近距离接触患者时，应戴口罩。

4、 密切观察家庭成员的健康状况，一旦家庭成员出现继发的发热和急性呼吸道感染等异常症状，根据情况及时就医。