慢阻肺不可忽视，您必须做到......

11月21日将迎来第17个世界慢阻肺日，今年的主题是“从来都不早从来都不晚”。这个活动将再次提高对慢性阻塞性肺疾病的认识，提高全世界的慢性阻塞性肺疾病治疗水平。

慢性阻塞性肺病简称“慢阻肺”，就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿。主要症状为长时间咳嗽、咳痰以及气短，是慢性支气管炎和肺气肿的总称。老百姓俗称的“老慢支”，冬季是该疾病的高发季节。

慢阻肺具有气流受限不完全可逆、呈进行性进展之特征，久而久之将演变成肺心病，最后可能累及全身各系统。慢阻肺是一种可以预防、可以治疗的疾病。

据了解，我国慢阻肺总患者数高达4300万人，却有近70%的患者因漏诊而不知自己已经患病。

关于慢阻肺病，这几点必须得牢记：

1九成慢阻肺都是“老烟枪”

吸烟是慢阻肺的主要原因，慢阻肺患者中90%以上都有吸烟或者被动吸烟史。而且吸烟时间越长，吸烟数量越大，慢阻肺的发病率也就越高。这也正是慢阻肺中男性患者居多的原因。

长期吸“二手烟”者，患慢阻肺的风险也将增加48%。在40岁以上，如果长期吸烟，活动后气急，或者咳嗽、咳痰三个月以上，就应该去医院进行肺功能检测，确定是否患上了慢阻肺，并且及时治疗。

2年轻人也要警惕慢阻肺

很多年轻人觉得慢阻肺是老年病，其实不然。如果常年吸烟或吸二手烟，或者冬季在空气质量不佳的时候出现慢性咳嗽、咳白痰、胸闷气短的症状，就应该有所警惕。

3咳、痰、喘是慢阻肺早起症状

省胸科医院呼吸二科副主任医师张爱妹说，慢阻肺就像一把藏在身体里的“慢刀子”，具有高致病、高致残、高致死等特点。但早期咳、痰、喘症状易被患者忽视，八成以上的慢阻肺病人都是到了疾病中晚期才到医院就诊。

4肺功能检查是确诊慢阻肺的金标准

肺功能检查是判断慢阻肺的金标准，遗憾的是慢阻肺患者中只有6.5%曾经做过肺功能检查，这个数字在农村仅为2.4%。

测定肺功能是一项简单无痛苦的检查，只需受检者按照指令对着肺功能仪吹几口气，就能客观评价气道阻塞程度。45岁以上人群应像量血压一样，定期到医院进行肺功能检查。高危人群，如抽烟人士、反复咳痰、气短、长期接触粉尘者、有家族病史者更要警惕，应从40岁就开始检查肺功能。

5长期规范用药可降低死亡风险

影响慢阻肺患者日常生活的症状是呼吸困难和活动能力下降，使其生活质量下降。这一现象出现的主要原因之一，是许多患者未能长期规范用药。

长期坚持规范用药，可大大降低慢阻肺的死亡率。根据欧洲呼吸年会上公布的研究数据，应用噻托溴铵吸入剂对慢阻肺患者进行长达4年的治疗，可使患者的死亡风险显著下降，几率达16%。

6慢阻肺患者多练练呼吸

慢阻肺患者居家保健可练练深呼吸。深呼吸可以增加有效通气量，增加氧的吸入和二气化碳的排出。更重要的是通过长期深呼吸练习，可以维护或改善肺弹性功能，可以在一定程度上改善肺功能。

呼吸操要领共十个字：深吸气、慢呼气、腹式呼吸。

做操时，一手轻放在胸部，另一只手轻放于腹部，深吸气时，腹部的手要随着腹部的运动鼓起来才达到效果。慢呼气时，患者可以将嘴唇缩起，将吸入的空气细、长地吐出。呼吸操每天做2-3次，每次5-10分钟。

专家指导

张爱妹：副主任医师，呼吸与危重症医学科二病区副主任

擅长诊治：擅长对慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、支气管扩张症、肺结核、支气管哮喘、胸膜炎、肺癌等疾病的诊断和治疗，着重研究胸膜疾病；擅长抢救大咯血、气胸、呼吸衰竭等急症；掌握无创及有创呼吸支持治疗技术及全麻下肺大容量灌洗、支气管介入等诊疗技术。

坐诊时间：每周一、三全天