金秋9月已接近尾声，气温降低、学校开学等因素均增加了流行性感冒（简称“流感”）传播的风险，流感季即将到来。那么在流感季来临前，我们该如何做好预防和应对呢？流感又跟普通感冒有何区别？下面我们就来聊聊关于流感的那些事儿。
什么是流感？
流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫传播,传染性极强。流感病毒抗原易变异，每年可引起季节性流行，以冬春季多见。
流感的临床表现有哪些？
流感临床表现主要以胃寒、高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛为主，部分患者伴有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。儿童的发热程度通常高于成人，比起成年人更容易发生肺炎，患乙型流感时恶心、呕吐、腹泻等消化道症状也比成人多见。此病常呈自限性，大多于发病3~5 天后发热逐渐消退、好转，但咳嗽、体力恢复常需较长时间。
流感与普通感冒的区别？
1.发病季节
流感有季节性，北方多集中于春秋季，南方多集中冬春季，而普通感冒一年四季均可发病。
2.传染性
流感传染性较强，传播速度快，普通感冒传染性相对较低。
3.症状
流感起病急，全身症状重，比如高热、全身乏力，肌肉酸痛等，而普通感冒症状较轻，患者主要表现为上呼吸道症状，如打喷嚏、鼻塞流涕、咳嗽、咽痛等，通常无全身症状。
哪些属于流感高风险人群？
1、5岁以下婴幼儿：儿童由于免疫系统发育尚不完善，患流感风险更高。
2、60岁以上老年人及有慢性基础疾病人群：老年人及有慢性基础疾病者机体抵抗力下降或呼吸系统防御功能降低，易成为流感高危人群，患流感后出现重症的风险很高。
3、孕妇：孕妇诸多生理和免疫系统功能改变使得其对流感病毒的易感性升高，感染后发生重症、死亡和不良妊娠结局的风险更高。
此外，医务人员、养老机构及福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工、托幼机构及中小学校的教师和学生等都属于易感人群。
如何有效预防流感？
每年接种流感疫苗是预防流感的经济有效手段，可以有效降低受种者患流感和发生严重并发症的风险。
接种流感疫苗后通常需要2-4周体内可产生具有保护水平的抗体，6-8月后抗体滴度开始衰减，为了在流感高发季节前获得保护，最好在当地流感流行季节前完成疫苗接种。
流感疫苗种类有哪些
因流感病毒每年都在变异，所以流感疫苗与其他疫苗不同，需要每年接种。接种前，大家务必要确认你接种的疫苗生产日期是当年的，而不是往年的。
2023-2024 流行季我国使用的流感疫苗包括三价灭活流感疫苗(IIV3)、四价灭活流感疫苗 (IIV4)和三价减毒活疫苗(LAIV3)等。所谓三价、四价流感疫苗是指疫苗所含的乙型（B型）流感病毒毒株多少。
●四价流感疫苗覆盖毒株：H1N1+H3N2+BY+BV
●三价流感疫苗覆盖毒株：H1N1+H3N2+BV
那到底应该接种哪种呢？《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》中明示：对可接种不同类型、不同厂家疫苗产品的人群，可自愿接种任何一种流感疫苗，无优先推荐。
流感的日常防护
预防流感除了接种疫苗外，在日常生活中还需采取相应的防护措施，以减少流感的感染和传播。
1、养成良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手绢或衣袖等遮住口鼻。
2、勤洗手：饭前便后、咳嗽、打完喷嚏后都要洗手。
3、室内多通风：多开窗通风，保持室内空气流通。
4、提高机体免疫力：保持健康的生活方式，均衡营养、适量运动、充足睡眠，以提高机体抗病能力。
5、避免人群聚集：在流感流行时，尽量减少去人群聚集场所，外出时应佩戴好口罩，减少感染机会。
6、早隔离早治疗：一旦出现流感样症状，接触人员时应主动戴口罩，减少疾病传播，居家休息，不带病上班；若病情出现进行性加重，应及时到医院就诊，并做好个人防护，防止交叉感染。
预防为主、未病先防，接种流感疫苗，为健康撑起“保护伞”。江西省胸科医院（南昌医学院第三附属医院）提醒大家：江西省胸科医院预防接种门诊现已开展秋季流感疫苗接种。
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