30岁的李女士长期难以入睡，即便勉强入睡，也是浅睡易醒，她尝试过各种方法，从调整作息、饮食到服用安眠药，但效果都不尽如人意。而且因为长期服用安眠药，李女士出现了记忆力减退、反应迟钝等副作用，导致工作效率大打折扣，生活质量直线下降。
在一次偶然的机会下，李女士听说中医治疗失眠效果不错，出于对中医疗效的好奇和对改善睡眠的渴望，她来到了江西省胸科医院（南昌医学院第三附属医院）中医康复科就诊。
中医康复科主任中医师、副主任肖绍武接诊了患者，详细了解她的失眠原因，耐心地解释道：“中医将失眠称为‘不寐’，主要是因为外感或内伤等病因致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调，心神不安，以致经常不得入寐的一种病症。中医治疗失眠分为外治法和内治法，中医外治法主要是通过非药物疗法，比如按摩、耳穴压豆、耳部全息铜砭刮痧等疏通经络、调和气血、平衡阴阳，从而达到治疗疾病的目的。中医外治法疗效显著、副作用少、不会产生依赖性，患者普遍认同度较高。”
听完医生的详细讲解，李女士对中医外治法充满信心，决定接受治疗。科室团队针对李女士的情况，最终为李女士制定了一套个性化的中医治疗方案--耳部按摩、耳部全息铜砭刮痧、耳穴压豆。同时，医生告知李女士，治疗失眠不仅要关注症状本身，也要从自身的心理状态、生活习惯、饮食等多方面入手。
经过一段时间的持续治疗和规律生活，李女士的失眠症状得到了显著改善，白天也重新找回了充沛的精力和清晰的思维。李女士满脸笑容地对医生说道：“中医治疗真神奇！”
耳廓是全身经络、神经的交汇点，与脏腑有着密切的联系，通过耳部按摩、耳部全息铜砭刮痧、耳穴压豆等耳穴疗法，可以促进局部血液循环，调节脏腑气血功能，疏通经络，促进机体的阴阳平衡，对治疗失眠有明显的疗效。
1.耳部按摩
施术者从耳垂开始，轻轻揉捏，逐渐向上延伸至耳轮、耳屏等部位。通过刺激耳部的神经末梢，促进耳部血液循环，舒缓紧张情绪，让身体逐渐放松。每天1次，每次按摩时间约10-15分钟左右。
2.耳部全息铜砭刮痧
耳部全息铜砭刮痧是运用中医全息理论，结合李氏虎符铜砭刮痧的一种中医特色护理技术，施术者手持铜砭，用“徐而和”的手法在耳部进行刮痧，通过调动人体的气血，引邪出表，使耳部充血潮红，改善局部微循环，充分发挥舒筋通络、活血化瘀、排除毒素等作用。每天1次，双耳交替，每次30分钟。
3.耳穴压豆
施术者用王不留行籽贴压在患者耳部神门、心、肝、肾、皮质下等穴位，适度地按、揉、捏、压，使其产生酸、麻、涨、痛的感觉，通过刺激耳部经络脏腑对应点，达到疏通经络、调节气血、改善睡眠的目的。每日按压 3-4 次，每次 1-2 分钟。
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